与肥胖作斗争，一路下来，你可清楚地知道你每天做了多少努力？每天的努力都做了什么？现在好了，欧宝宝贝帮你每日记录减肥过程，回顾来路，你将清晰地看到：
<1>每天吃了多少<2>每天运动了多少<3>每天睡了多少，等等。。。。是比以前懒了还是更努力减肥？清楚每天的努力换来体重是增还是减等等
<1>饮食与体重关系<2>运动与体重关系<3>休息与体重关系，等等。。。。分析你目前的减肥方法有什么不足等等
减肥是一件比较痛苦的事，如果叫上几个人一起作伴减肥，互相鼓励，互相监督，是不是会有趣得多？查看一起减肥样板。看着体重曲线一路下降是不是很有成就感？
总之，没有清楚记录，没有正确分析，你虽然很努力，但你将不清楚怎样做才是对你最有效的减肥方法。查看个人减肥样板，好了，现在就开始吧
怎么开始? 很简单: (1)注册(2)登录(3)增加日记(4)查看报表|发起/参加一起减肥

写记录

你可以注册一个帐号，并以此登录，以浏览更多精彩内容，并随时发布观点，与大家交流。